こんにちは。千葉県木更津市イオンモール木更津２Fの木更津きらら歯科です。今回は、歯周病・口臭予防に効果抜群の「つまようじ法」と、つまようじ法に適する歯ブラシ「V-7（ブイセブン）」をご紹介します。

一生、自分の歯で食べたいですよね？

現在日本人が歯を失う原因の第1位は歯周病で第2位がむし歯です。つまり一生自分の歯で食べたいとお考えなら、むし歯予防だけでなく歯周病の予防がとても重要になってくるんです。

歯周病のはじまり

ではどうして歯周病になってしまうのでしょうか？　食事後にお口の中が汚れたままの状態が継続してしまう、これが大問題です。

お口の中が汚れたままだと・・・　食べかすを栄養源に細菌が活発化します。細菌はプラーク（歯垢）というかたまりをつくり、歯に強固にはりつきます。プラークはお風呂の排水溝のヌメヌメした汚れのような膜のような構造を持ち、これをバイオフィルムといいます。プラークが唾液に含まれるカルシウムやリン酸などと反応すると石灰化すると歯石となります。この歯石というのが、ざらざらしてバイオフィルムがはりつきやすく、歯みがきやうがいといったセルフケア程度ではとりのぞくことができません。

こうしてお口の中の細菌が活発になり、細菌が悪さをおこして歯ぐきに炎症を起こすのが歯周病のはじまりとなってしまうんです。

歯周病予防の基本

毎日の歯磨きで「歯と歯の間」までしっかり磨けている自信はありますか？

「毎日朝晩、欠かさず時間をかけて磨いている」
「電動歯ブラシを使っているから大丈夫！」

そう思っている方でも、実は歯と歯の間の隙間（歯間部）には、驚くほどたくさんの磨き残しが潜んでいます。一般的なブラッシングだけでは、歯間の汚れは6割程度しか落とせないと言われています。この磨き残しこそが、プラークとなり、歯周病、口臭、そして大人のむし歯を引き起こす細菌の巣窟となってしまうんです。

歯周病予防の基本は、セルフケアの段階で、「プラークをつけない」「プラークをとりのぞく」ことにつきるといっても過言ではありません。

「歯と歯の間」のケアの重要性

歯周病は、歯と歯ぐきのすきま（歯周ポケット）や、歯と歯の間に潜む細菌が原因で起こる感染症です。初期の段階では痛みがほとんどないため、気づかないうちに進行し、最悪の場合は歯を支える骨を溶かして歯が抜け落ちてしまう恐れがあります。

日本の成人の約8割が歯周病、またはその予備軍と言われていますが、その大きな原因は「毎日のブラッシングの際に、歯ブラシの毛先が、歯と歯の間に届いていないこと」にあります。

歯の表面はツルツルに磨けていても、肝心の「すきま」にドロドロとした細菌の塊（プラーク）が残っていれば、そこから歯ぐきが炎症を起こして腫れたり、出血したり、不快な口臭を発生させたりするのです。

「じゃあ、歯間ブラシやデンタルフロスを使えばいいの？」と思った方も多いでしょう。もちろん、それらも非常に有効なツールです。しかし、実はそれらとは全く異なるアプローチで、効果を発揮する歯みがき法があるんです。それが「つまようじ法」です。

つまようじ法の効果

「つまようじ法」とは、つまようじのように歯ブラシの毛先を歯と歯の間に出し入れすることにより、歯間部の歯肉のマッサージと歯垢除去をおこなうブラッシング法です。実際につまようじを使うわけではありません。岡山大学歯学部の長年の研究により、歯周病の予防・治療や歯の喪失予防に効果があることが明らかになりました。

つまようじ法には次のような効果があります 。

歯間のプラーク（歯垢）の除去

歯ブラシの毛先が歯と歯の間を直接通り抜けることができれば、通常のブラッシングでは届かない奥深くに溜まった汚れまで、すっきりと押し出すことができます。

歯ぐき（歯間乳頭）をマッサージして強くする

歯ブラシの毛先で歯ぐきを刺激することで、歯ぐきの血行が良くなります。マッサージされた歯ぐきは細胞が活性化し、コラーゲン繊維が刺激されて「キュッと引き締まった、弾力のある健康な歯ぐき」へと生まれ変わります。歯周病でブヨブヨになってしまった歯ぐきにも、非常に高い効果を発揮します。

その結果、

• 歯ぐきからの出血が止まる。
• 歯のぐらつきが改善する
• 硬いものが噛めるようになる。
• 歯と歯の間の汚れがとれることで口臭が改善する。
• 歯がきれいになる。

という効果も期待できるのです。

「つまようじ法」専用に作られた歯ブラシ「V-7（ブイセブン）」

つまようじ法は、市販されている一般的な歯ブラシで行うのは少し困難です。なぜなら、普通の歯ブラシは毛が密集しており、歯と歯の隙間に毛先が入りにくい構造になっているからです。

そこでお試しいただきたいのが、つまようじ法専用に設計され歯ブラシ「V-7（ブイセブン）」です。つまようじ法は、岡山大学歯学部の研究グループによって開発され、長年の臨床研究でその高い効果が実証されています。岡山大学歯学部は、ベンチャー企業を立ち上げ、「V-7」の製造・販売を行っています。大学発ベンチャーらしく、ホームページでは様々な効果を検証したエビデンスも多数掲載になっています。

株式会社ピー･エム･ジェー

「V-7（ブイセブン）」の3つのこだわり

独自開発の「2列V型植毛」

上から見ると、毛が2列に並び、アルファベットの「V」の字の形に植毛されています。このシャープなV型形状のおかげで、力を入れなくても毛先がすんなりと歯と歯の間の狭い隙間に滑り込んでいきます。この形状によって、つまようじのように、歯と歯のあいだに歯ブラシの毛先が届き、歯をみがきながら歯間ブラシによるブラッシング効果が得られるというわけなんです。

計算し尽くされた毛の長さと弾力

毛先が歯の裏側までしっかり突き抜けるよう、通常の歯ブラシよりも毛が長めに設計されています。さらに、歯ぐきを心地よくマッサージするために、絶妙なコラーゲン刺激を与える適度な硬さと弾力を持っています。

歯科医院での信頼と実績

V-7は、株式会社ピー・エム・ジェーが製造している信頼の日本製歯ブラシです。当院をはじめ、全国の多くの歯科医師や歯科衛生士が、その予防効果を認めて患者様におすすめしています。

V-7（ブイセブン）を使用したつまようじ法の歯みがき

毛先を歯と歯の間に押し込むような感覚で歯みがきをしてみてください。矯正治療中の方や、インプラント部のブラッシングにも適しています。

10年後、20年後も笑顔でいるためのセルフケア

毎日の歯磨きは、ただ「回数をこなせばいい」というものではありません。大切なのは、「原因となる場所に、的確にアプローチできているか」です。木更津きらら歯科では、現在、定期検診の患者さまにV-7歯ブラシを使用した歯みがきをご案内しています。また受付で販売もいたしております。定期健診やクリーニングの際には、ぜひお手にとってご覧ください。