木更津きらら歯科の歯科ブログ
「お口のコンサルタント(当院の歯科医師)」による、生涯安心して健康な歯で暮らしていくためのマメ知識をご紹介いたします。
18年10月29日
プラーク（歯垢）と歯石の違い、知ってますか？
目次
プラーク（歯垢）と歯石は、歯の健康を損なう最も身近な問題です。歯垢・歯石は、むし歯や歯周病の原因となり、お口の中だけでなく全身の健康にも悪い影響を与えてしまうのです。正しく理解して、お口の健康を保ちましょう。
プラーク（歯垢）
歯科医療の専門用語である、「プラーク」という用語。コマーシャルなどで、一般の方にもよく知られるようになってきました。ねばねばしているので、うがいだけではとりのぞくことができません。しっかり歯ブラシでブラッシングしてください。
プラークは、歯と歯ぐきの境目や、歯の表面につくねばねばした無色の膜で、細菌とその排泄物の塊です。この細菌の中には、むし歯や歯周病の原因となる菌もあります。
そしてさらに問題なのは、プラークは容易に歯石になってしまうことなんです。
お口の健康を守るミネラルが、プラークを育ててしまう！？
唾液には大量のミネラルが含まれています。唾液は、歯の健康を守る大切な役割を持っています。食事などでとけだした歯の表面のミネラル成分は、唾液に含まれるミネラル成分で補修されるんですね。これを脱灰（だっかい）、再石灰化（さいせっかいか）と言います。
ところがプラークが歯の表面についたままだと、プラークまで石灰化され、２～3日で歯石になってしまうんです！
歯石は細菌の住み家になり、歯周病を引き起こします
プラークが石灰化すると、歯石になります。歯石は軽石のように小さな穴が開いていて、そこに細菌が繁殖します。
歯石は、歯肉の上のほうの、歯が見えている部分に付着するだけでなく、歯肉に隠れている部分にも付着します。歯が見えている部分に付着する歯石を歯肉縁上歯石（しにくえんじょうしせき）、隠れている部分に付着した歯石を歯肉縁下歯石（しにくえんかしせき）といいます。歯石は、歯科医で専門の器具を使わないと除去できません。
歯石の中の細菌は、歯の周辺の骨を溶かし、歯周病の原因となってしまうのです。
3カ月に一度は歯のおそうじを‼
プラークも歯石も、誰でもどうしてもついてしまいます。プラークはブラッシングで除去できますが、歯石となってしまうとフロスや歯間ブラシでもとることができません。
3カ月に一度のペースで歯のおそうじをしていれば、歯石がお口の中にたくあんたまってしまうこともなく、またやわらかいため、一度できれいに除去できます。
いかがでしたか？ プラークと歯石の違いについてご理解いただけたでしょうか。次の記事では、プラーク・歯石がつかないお口のケアをご紹介します！
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